Stanislaus国家行走小组

你知道你想开始健身计划,但不知道从哪里开始。这很简单!行走是最简单,最有效的运动形式之一。所有你需要的是一个很好的鞋子,舒适的衣服和欲望!来吧加入一组!

这是所有健身水平的步行程序。对于我们所有的团体,建议您穿着鞋子,您可以走进去,运动鞋或跑步鞋。

每月奖励和奖品将提供给Walkers。

释放形式

别忘了打印出来释放责任形式,签名,将其转换为MSR套件320人力资源。

行走小组类别

婴儿推车 - 光强度,重点是起床并移动。停下来享受玫瑰,被天堂般的香味陶醉。

搬运工 - 中等强度,让我们离开,让我们的心脏加速和血液循环。简要看看玫瑰,在你走路时呼吸美丽。

振动器 - 激烈的运动,让你的血液抽出并产生一点汗水。当你的玫瑰时,通过。


如果您有任何健康问题或医疗条件,请务必在开始日常内容之前与医生联系。


如果您有任何疑问,请联系:
Kayla Villarraal.
电子邮件:kvillararal.@ csustan.edu.
电话:(209)664-6730